«Cuanta mayor variedad y riqueza nutricional incluyamos en nuestra alimentación podemos mejorar nuestro sistema inmunitario frente a virus respiratorios como el coronavirus.» #ALIMENTACIÓN #ansiedad #comersincontrol #excesos #atracones #covid19 #lamarquesamagaz
Cómo poner freno a los atracones emocionales en la cuarentena
El estrés, la inactividad o el aislamiento pueden hacer que nos lancemos a la nevera a cada momento de hastío o ansiedad. Ahora es importante no sumar kilos a la báscula. Por ello, expertas dan a Alimente las claves a seguir
