«Sin embargo, si entrenamos también la fuerza ganaremos masa muscular al tiempo que perdemos grasa, consiguiendo una recomposición corporal bonita.» Ha llegado el momento de reducir los caprichos y cenar más ligero. #caraalverano #positivos #dietaligera #pesas #musculación #cuerposbonitos #cuerpossanos #cardio #lamarquesamagazine #lamarquesalifestyle www.lamarquesa.es
Cómo combinar entrenamiento y dieta de forma efectiva para perder peso tras el confinamiento
Durante el confinamiento muchas personas han ganado peso. Estas son las claves para combinar bien ejercicio y alimentación para adelgazar
