Chocolate negro. La relación de este manjar con el estado de ánimo se pierde en la noche de los tiempos. Se ha demostrado que mejora el humor, mitiga la debilidad emocional y la tristeza. #triptófano #pistachos #salmón #conejo #pollo #sardinas #alimentos #lamarquesalifes
Triptófano: el aminoácido que regula el sueño y nos hace más felices
